مطالب ویژه

بروزترین سایت دانلود مطالب ویژه

مطالب ویژه

بروزترین سایت دانلود مطالب ویژه

دنبال کنندگان ۶ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید
طبقه بندی موضوعی
  • ۰
  • ۰

آموزش تغییر الگوی ذهنی

کنار گذاشتن برخی عادات ذهنی شاید به ­نظر کمی مشکل برسند، اما برای به­ دست آوردن الگوهای تازه و نو مجبوریم چارچوب کهنه را دور بیندازیم، گرچه این­ کار در ابتدا ممکن است دشوار و سخت باشد. بیش­تر ما دوران کودکی را با احساساتی تکه­ تکه شده از بار گناه پشت سر می­گذاریم و همواره کوله­ باری از خشم و ترس و گناه را با خود این طرف و آن طرف می­کشیم.

آموزش تغییر الگوی ذهنی
آموزش تغییر الگوی ذهنی

«بکن و نکن­ ها، برو و نروها، بشین و ساکت­ شوها، مواظب­ باش­ها، بپا جلوی دیگران آبروت نرها، لولو میاد می­خوردت­ ها»، و امثالهم حاصل دوران کودکی است که اعتقادات ذهنی یا بهتر بگوییم چارچوب­های ذهنی ما را شکل می­دهند.

«اگر بچه­ ای سه ساله را وسط اتاق بگذاریم؛ مسخره ­اش کنیم، سرش داد بزنیم، تحقیرش کنیم، کتکش بزنیم؛ دست آخر با کودکی وحشت­زده روب­رو می­شویم که گوشه­ ای کز می­کند یا می­زند زیر گریه، و ما نیز هرگز به توانایی­ها و استعدادهای بالقوه­ اش پی نمی­بریم. اما اگر به همین بچه بگوییم که چقدر دوستش داریم، چه زیباست و وجودش تا چه اندازه برایمان مهم و عزیز است و چه اندازه باهوش و داناست و اگر اشتباهی بکند هم مانعی ندارد. آن­گاه استعدادهایی این کودک از خود نشان خواهد داد که ما را به حیرت فرو خواهد برد» (شفای زندگی- لوییز هی- گنجه ­خوشدل – ص ۶۳ – نشر پیکان ۱۳۹۱)

پروتکل و مانیفیست زندگی هر انسانی در دستان مادر اوست، آن­هم با تعدادی اندک کلمه و جمله متاسفانه بیش­تر ما در چارچوب­ های ذهنی دوران کودکی خود اسیر شده و نمی­دانیم چطور خود را از آن برهانیم. یعنی همان سرزنش­هایی که از محیط پیرامون (پدر و مادر و…) به ما وارد می­شد، حال ناخواسته خودمان به خودمان وارد می­سازیم و گره بر گره­ های درهم کلاف پیچیده­ ذهنمان می­ افزاییم.

هیچ یک از ما قدرت انتخاب پدر و مادرمان را نداریم، بیش­تر مطالبی هم که می ­آموزیم یا بواسطه آن­ها آزار روانی می­بینیم، با توانایی­ها و ناتوانایی­های پدر و مادرمان ارتباط دارند. رفتارهای نسنجیده­ آموزگاران و کادر مربیان مدارس، یادگیری از اطرافیان و محیط هم در شکل­ گیری چارچوب­های منفی یا تخریب ساختار ذهنی ما نقش برجسته ­ای دارند.

و….

اطلاعات بیشتر…. کلیک کنید

  • ۹۷/۰۶/۱۳
  • رضا رضایی

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی